اكتئاب الشتاء عند النساء CAN BE FUN FOR ANYONE

يشير اكتئاب الشتاء إلى الاكتئاب العاطفي الموسمي الذي يحدث في فترة الشتاء بشكل خاص، حيث يتأثر الدماغ بانخفاض عدد ساعات سطوع الشمس خلال اليوم، مما قد يسبب بعض الأعراض مثل الضيق، أو التوتر، أو ال

ويمكن ذلك من خلال تقسيم المهام اليومية بين الشركاء أو حتى طلب المساعدة من الأطفال متى كانوا في مرحلة عمرية تسمح بمشاركتهم في القيام ببعض المهام."يعد الاحتراق النفسي متلازمة من أعراض الإجهاد ال

كلية مايو كلينك للدراسات العليا في العلوم الطبية الحيويةتشمل أهمية الصحة النفسية للأم السلامة العاطفية والنفسية لهن أثناء الحمل وفترة ما بعد الولادة، بدءًا من الحالات الشائعة مثل القلق والا�

تطوير مهارات حل المشكلات الإبداعية: كوني مبدعة في البحث عن حلول للتحديات.وهناك أيضا ترابط بين الرخاء وازدهار الأجيال الحالية والأجيال المستقبليةوقد سجّلت هذه الندوة حضور ثلاث نساء رائدات مله

اتخذي قرارات العمل بثقة: لا تترددي في اتخاذ القرارات المهمة والمخاطر المحسوبة.تجاوز التحديات وتحقيق النجاح في ريادة الأعمال يتطلب جهودًا متعددة الجوانب. إليك بعض النصائح للمرأة الراغبة في تح�